В этих видео роликах показывается, как правильно наносить удары. Не нужно только забывать, что в жизни без тренировок ногами так просто не помахаешь и можно только себе навредить.

В роликах показаны стили: Муай Тай, Eskrima, Каратэ, Сават, Дзюдо, Панкратион, Крав мага, Marine Corp, MMA, кунг-фу, самбо, Pradal Serey, Silat, ниндзюцу, таеквондо